Ashtanga:

Ashtanga Guiado: Cuenta con una secuencia estructurada. Clase de intensidad vigorosa: abordamos la primera serie de Ashtanga de manera progresiva hasta avanzar hacia Navasana. Se sigue el conteo que guía la instrucora. Apta para principiantes.

*Esta clase comienza puntual.

Ashtanga Mysore: Clase de intensidad moderada a vigorosa: cada practicante realiza la primera y/o segunda serie por su cuenta yendo a su propio ritmo y recibiendo ajustes, correcciones y adaptaciones por parte de la instructora.

*El practicante podrá entrar hasta 1 hora comenzada la clase.